Μάντη Περσίδη | yournutrition.gr

yournutrition.gr

Τρώω σωστά, νιώθω όμορφα!
Απολαμβάνω ότι μου αρέσει – κρατάω ισορροπίες…

Το φαγητό αποτελεί καθημερινή ανάγκη και απόλαυση. Είναι σημαντικό να παρέχουμε στον οργανισμό μας την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, ενώ ταυτόχρονα να απολαμβάνουμε γεύσεις, ποικιλία και συνδυασμούς που μας κάνουν καλό.

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή δεν είναι απαιτητική, περιοριστική ή στερητική. Αποτελεί το μέσο για καλύτερη υγεία, ευεξία και ενέργεια, αγαθά που όλοι αναζητάμε και αξίζουμε.

Συνεδρίες μέσω  

Συνεδρίες Διατροφικής Υποστήριξης & Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής μέσω Skype για κατοίκους Ελλάδας & Εξωτερικού.

Η υπηρεσία περιλαμβάνει:

  • Τηλεφωνική ή με e-mail επικοινωνία για καθορισμό συνεδρίας μέσω Skype
  • Προσωπική συνεδρία διάρκειας 30 λεπτών
  • Αποστολή πλάνου διατροφής μέσω e-mail
  • Καθορισμός νέου ραντεβού για συνεδρία μέσω Skype και αλλαγή διατροφικού πλάνου

*Για να κλείσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 6948607574 ή να στείλετε e-mail μέσα από την φόρμα επικοινωνίας που βρίσκεται στο κάτω μέρος της σελίδας.

*Μετά τον καθορισμού του ραντεβού το ποσό προπληρώνεται σε τραπεζικό λογαριασμό.

*Το κόστος της κάθε συνεδρίας ανέρχεται στα 25€.

Μαζί μπορούμε να

  • Θέσουμε τον στόχο
  • Μάθουμε να τρώμε σωστά
  • Κρατάμε τις ισορροπίες
  • Μοιραζόμαστε χαρές και αστοχίες

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, στόχος μου είναι η απώλεια βάρους να είναι σχεδόν ίση με την απώλεια του λίπους. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο απαιτείται αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς και ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στη ζωή μας. Οι δίαιτες «express» που περιορίζουν σημαντικά τη θερμιδική πρόσληψη και τα είδη των τροφών που καταναλώνονται, δεν αποτελούν μέρος της φιλοσοφίας μου, εφόσον ανήκουν στις πολύ προσωρινές και επίπονες λύσεις. Το προσδοκώμενο αποτέλεσμα για εμένα και εκείνους που με εμπιστεύονται είναι η απόκτηση και διατήρηση ποσοστού λίπους εντός των φυσιολογικών ορίων, έτσι ώστε να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς και όμορφοι.

Όλες οι διαδικασίες και οι μέθοδοι που ακολουθώ για την απώλεια βάρους είναι οι πλέον βέλτιστες, σύγχρονες και απόλυτα εξατομικευμένες.

Βρίσκομαι στη διάθεση σας για να επιτύχετε τον διατροφικό σας στόχο και την απώλεια κιλών βήμα - βήμα!

Λίγα λόγια για εμένα

Δραστηριοποιούμαι στον τομέα της διατροφής παρέχοντας συμβουλευτική και εκπαίδευση σε παιδιά και ενήλικες, υγιείς ή με παθολογικά ευρήματα.

Έχω συνεργαστεί με ιδιωτικές κλινικές και μαιευτήρια, όπου αντιμετώπισα περιστατικά με ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες. Έγκυες, άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού, ασθενείς έπειτα από χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς και άτομα υπό συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή.

Η ευαισθητοποίησή μου ως προς το παιδικό-εφηβικό κοινό, καθώς και η ευθύνη που νιώθω ότι έχουμε για τις μετέπειτα γενιές, με οδήγησαν στο να γράψω τον οδηγό διατροφής «Για τους μικρούς ανθρώπους της ζωής μας…». Το πρώτο βιβλίο σε μία σειρά συγγραμμάτων που βρίσκεται σε εξέλιξη.

Επαγγελματικό έργο

Συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα και μελέτες

Από το 2008 έως και σήμερα.

  • «Διατροφική Αξιολόγηση & Υποστήριξη Ψυχωσικών Ασθενών και Ποιότητα Ζωής» - Pharmaserve Lilly
  • “Effect of Ω-3 Fatty Acids on Oxidative Stress of Preterm Neonates Fed Through Parenteral Nutrition” - Fresenius Kabi Hellas

Δημιουργία συμβουλευτικού - εκπαιδευτικού υλικού

  • «Διατροφική Αγωγή για Εγκυμονούσες & Θηλάζουσες» - Μαιευτήριο Ρέα
  • «Παθήσεις του γαστρεντερικού (νόσος του Crohn, πεπτικό έλκος, ΓΟΠ)» - Fresenius Kabi Hellas

Σύνθεση ειδικών μενού

  • Δημιουργία μενού για το Ινστιτούτο Ελληνικής Γλώσσας & Ανάπτυξης “Little Socrates” στο Λονδίνο
  • Δημιουργία & επίβλεψη μενού ασθενών για λογαριασμό της κλινικής “Doctor’s Hospital”
  • Μενού vegan ή vegetarian

Επικοινωνία

Για λεπτομέρειες σχετικά με τις παρεχόμενες υπηρεσίες και τον προγραμματισμό ραντεβού, θα χαρώ να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Διεύθυνση:
Χαριλάου Τρικούπη 197
14564, Ν. Κηφισιά
Αττική
Email: mail@yournutrition.gr
*Τηλέφωνο: 6948607574, 210 8075448, 210 6204738

*Οι ώρες για τηλεφωνική επικοινωνία είναι από τις 11:00 το πρωί έως τις 19:00 το απόγευμα.

Μάντη Περσίδη | yournutrition.gr